Cum să te îmbraci pentru antrenamentele de dansde societate?

Sfaturi pentru micii începători

Începuturile la școala de dans reprezintă o experiență minunată pentru copii – mișcări noi, muzică, ritm și, bineînțeles… îmbrăcăminte de dans frumoasă! Îmbrăcămintea corectă pentru antrenamentele de dans sportiv nu ține doar de aspect, ci și de confort și tehnică. Iată un ghid despre ce ar trebui să poarte micii dansatori care abia încep – fete și băieți.

Fete – grațioase, dar practice

Topuri, body-uri și fustițe

Sunt potrivite pentru antrenamentele de dansuri latino-americane și dansuri standard body-uri cu mânecă scurtă sau lungă și fustițe de dans ușoare, care urmează liber mișcarea. Este important ca genunchii să fie vizibili – acest lucru permite antrenorului să urmărească mai bine tehnica picioarelor.

Pentru micile începătoare este important să se simtă confortabil și să nu fie prea „împodobite” – îmbrăcămintea simplă și elastică este complet suficientă.

Pantaloni pentru dansuri standard

Fetele mai mari (mai ales la antrenamentele de dansuri standard) adesea aleg pantalonii de antrenament, care sunt confortabili și permit libertatea mișcării. Adesea, aceștia sunt combinați cu topuri mulate sau body-uri.

Încălțăminte pentru fete

La început, sunt suficiente balerini sau încălțăminte de dans moale, dar destul de repede este recomandat să se treacă la pantofi de dans cu toc pătrat (cubanez), care susțin mai bine postura corectă și stilul mișcării. Pentru micile începătoare este ideal un toc jos și o talpă de calitate (cel mai bine din piele întoarsă șlefuită), care nu alunecă, dar permite alunecarea ușoară.

Băieți – confortabil și stilat

Tricou și pantaloni

Băieții ar trebui să poarte la antrenament tricou simplu și mulat (adesea negru sau alb) și pantaloni lungi și elastici, care nu restricționează mișcarea. Este important ca îmbrăcămintea să nu fie prea largă – astfel antrenorul poate observa mai bine postura și mișcarea picioarelor.

Încălțăminte de dans pentru băieți

Începătorii pot începe cu poante, dar în timp este recomandat să se investească în pantofi de dans sau sneakers cu talpă din piele netedă. Acești pantofi sunt confortabili, nu alunecă și, în același timp, permit o bună lucru cu podeaua.

Sfaturi suplimentare pentru părinți și copii:

Evitați îmbrăcămintea cu paiete, volane sau accesorii – acestea sunt potrivite mai degrabă pentru spectacole, nu pentru antrenament.
Părul (în special la fete) ar trebui prins bine, ideal într-un coc – pentru a nu deranja în timpul dansului.
Copilul ar trebui să aibă la el o sticlă cu apă și un prosop mic.
Îmbrăcămintea de antrenament merită păstrată curată și pregătită într-o geantă specială – astfel veți crea un obicei bun de la început.

În concluzie

Îmbrăcămintea corectă pentru antrenamentele de dans ajută copiii să se simtă bine, să se miște liber și să învețe tehnica fără factori perturbatori. Nu este important ca de la început să aibă costume profesioniste – esențiale sunt confortul, libertatea de mișcare și bucuria dansului.

Dacă nu sunteți siguri ce este potrivit, cel mai bine este să cereți sfatul antrenorului – acesta vă va recomanda cele mai adecvate opțiuni în funcție de vârsta, stilul și nivelul copilului.