Ce nu trebuie să lipsească din tabăra de dans de vară

Vara este momentul perfect pentru a-ți dezvolta abilitățile de dans, a-ți face noi prieteni și a te inspira. Fie că mergi în tabără ca începător sau ca dansator experimentat, există câteva lucruri care cu siguranță nu ar trebui să-ți lipsească din rucsac.

1. Haine confortabile și mai multe ținute

În tabăra de dans, vă petreceți majoritatea timpului în mișcare. Asigură-te că ai la tine o mulțime de haine confortabile, care să absoarbă transpirația și să nu-ți restricționeze mișcarea. De asemenea, este util să ai mai multe ținute în care să te schimbi în timpul zilei - antrenamentele de dans tind să fie intense!

2. Pantofi de dans de calitate

Încălțămintea adecvată este esențială. În funcție de stilul tău de dans, adaugă adidași, pantofi de jazz sau balerini. Dacă mergeți la lecții în aer liber, gândiți-vă și la pantofi de teren.

3. Sticlă de apă și gustări sănătoase

Hidratarea este esențială. Păstrați cu dvs. o sticlă pe care o puteți reumple oricând. Batoanele energizante, fructele sau nucile vă vor oferi energia de care aveți nevoie între lecții.

4. Produse de igienă

Gel de duș, șampon, prosoape, deodorant și alte articole de igienă esențiale sunt puse la dispoziție. Șervețelele umede sunt adesea la îndemână pentru o reîmprospătare rapidă între lecții. De asemenea, includeți un prosop răcoritor pentru a vă împrospăta și o minge de masaj pentru relaxarea mușchilor încordați.

5. Geantă pentru haine și accesorii

Geanta mare și practică este potrivită pentru a transporta toate ținutele, pantofii, prosoapele și alte accesorii. Vă va face mai ușor să organizați și să păstrați totul împreună.

6. Kit accesorii pentru păr

Indiferent dacă părul tău este scurt sau lung, este important să îl aranjezi strâns și confortabil. O trusă de păr bine pregătită (elastice, agrafe, pieptene) vă va asigura că nu veți fi distrasă în timpul lecțiilor. Vrem să vă concentrați asupra antrenamentului, nu asupra elasticului care cade!

7. Minge de masaj

Și după o zi încărcată plină de activități diferite și de colectare a acidului lactic pe diferiți mușchi (pe care nici măcar nu știați că îi aveți), ar trebui să ajutăm cel puțin corpul pentru a ameliora durerea și a-l sparge. Mingea de masaj este un ajutor perfect. Un lucru mic care te va ajuta să petreci întreaga vacanță fără crampe musculare ... Cel puțin mă va ajuta în continuare.

8. Notebook sau jurnal

În timpul taberei s-ar putea să vă vină o mulțime de idei coregrafice, gânduri sau sfaturi noi de la instructori. Puteți să le notați în caietul dvs. și să reveniți la ele mai târziu.

În plus față de toate aceste lucruri, nu uita să iei cu tine dorința de a învăța lucruri noi, de a fi deschis la noi stiluri și de a cunoaște oameni care împărtășesc aceeași pasiune pentru dans. Tabăra de vară de dans este o experiență pe care nu o veți uita - bucurați-vă din plin de ea!